需要將周圍的空氣深深地吸入到肺腑之中，隨後屏住呼吸，用幻想的方式將氣往丹田沉去。隨後將一絲若有若無天地靈氣滯留在丹田之中，濁氣隨之吐出。這是一個玄之又玄的方式，但卻是絕大多數修煉者的不二法門。

即便是在這座還算優異的靈脈上修煉，每一次吐納之中蘊含的天地靈氣，也是極其微乎其微的。就好像是沙裡淘金，須得花費巨大的功夫洗去無數泥沙後，才會在偶然間得到那一小抹驚豔的燦爛。

花費了幾個時辰的吐納，但雷動始終無法感受到心法所述的那種玄之又玄的氣感，心情不由得有些浮躁了起來。盤坐的雙腿，更是已經十來次因為發麻而更迭了。而自己的精氣神，更是感覺上萎靡之極。有恆心，當然是件好事。但穿越而來的雷動卻懂得更多的道理，修煉這種東西，是急躁不來的，欲速而則不達。

重重的吐了口濁氣，起身泡了個澡。接下來的時間，便是躺在那裡回想著今天修煉上的得失。要麼，便是觀看一些奇聞雜記。

第二天一覺醒來，不知是否錯覺，精神彷彿比平常更抖擻了些。又是沐浴焚香，讓自己的注意力沉凝了下來，盡力排除腦海中所有雜念。然而幾個時辰下來，彷彿又是一無所獲，煩躁的心情頻起，無法集中精神。雷動頓時又放棄，開始了放鬆與思考過程。

如此日子，一連半個月後。盤坐在修�