至感覺自己要是能經常這樣堅持幾個月，自己的面板肯定會變硬，自己也肯定能夠被打出八塊腹肌。在這裡陳凡可以用最苦的血淚告訴世人。只要能抗打，那塊腹肌不是夢。

陪練的時候，陳凡能儘量多擋點就儘量多擋點，雖然宋水甚有一些功夫的功底，但是身體確是瘦弱的厲害，陳凡甚至覺得宋水甚根本沒有吃飯，而是把他自己的一份都拿給了自己。所以平常陳凡身上的傷總是會比宋水甚多上許多。

陳凡感覺這麼下去自己遲早會被打的癱瘓的，在兔斯基那裡用了10積分兌換了一瓶金瘡藥，晚上空閒的時候給宋水甚抹上。再讓宋水甚給自己抹上，兩人也只有晚上這麼點的空閒時間了。

宋水甚感覺自己很是無能，總是讓陳凡保護自己，明明陳凡只比自己大一歲，卻像是一個大哥哥一樣總是把自己護在身後，為什麼？自己會這樣的無能為力？只有自己強大了，只有自己有了權力才能保護陳凡。保護這個自己最重要的人！

半年的時間就這樣白天忍受李陽的刁難，晚上互相療傷度過。兩個人的感情也更加的好了。在李陽的‘操練’下兩個人的身體素質都有了不小的提高。

陳凡和宋水甚兩人正在打掃後院的花壇。就在這時李陽不知道在哪裡受了氣氣沖沖的就進來了。眼神也從來沒有如此的陰狠過。陳凡其實也不算討厭李陽，這個張揚的少爺雖然經常刁難自己和宋水甚，但從來沒有致命傷，甚至有時候‘不小心’打的傷口深了點，但是仍然會命人彆扭的送藥過來