所為冥想，並沒有特別要求一定要保持某個特定的姿勢。

相比起武俠世界中的內功，大多需要擺出五心朝天的姿勢，而冥想卻沒有這種隱性的規定，你可以坐著，甚至可以躺著，當然了，如果你願意的話，站著也是可以的。

但有一點是相同的，那就是無論是內功還是冥想，都需要保持一個姿勢不動。

這一點上，相比起內功修煉的過程中有內力遊走前身各處經脈，能起到一定的舒筋活絡的功效，哪怕是坐個十天半個月，起來也不會覺得四肢僵硬。

可冥想不同，冥想是精神層面上的鍛鍊過程，這個過程完全在上丹田中完成，如果保持一個姿勢太久的話，醒來會必然會出現四肢僵硬，身體不舒服的感覺。

不過有利有弊，一定程度上冥想是可以代替睡覺的，而且十分鐘的冥想堪比熟睡六個小時，在精神頭上，基本上不會出現疲憊的狀況。

而相比之下，內功則需要達到一定境界之後，才能真正的代替睡眠，如果你初學內功就整晚整晚的修煉的話，那麼第二天肯定沒精神。

兩者之間，可以說是你有你的好，我有我的妙，各有各的好處。

窗外，地平線上，朝陽初升。

一夜過去，劉天豪始終保持著端坐的姿勢，沒有絲毫的動彈。

原先修煉那篇初級精神力鍛造法的時候，每每修煉一兩個小時便會感到心不從心，甚至會出現意識混亂的情況。

而這一次修煉這門新的精神力鍛造法，卻是沒有出現這樣的情況，足足五個多小時，劉天豪完全沉浸在其中，就好像冬天泡澡溫暖的溫泉當中一般，久久不願醒來。

早上6:30，口袋裡的手機發出嘀嘀嘀的鬧鈴聲。

緩緩睜開雙眸，劉天豪皺著眉頭從口袋裡拿出手機一瞧。

“咦~！已經六點半了？”劉天豪自己都有些驚訝。

在他的感覺當中，自己似乎才剛剛閉了一會兒眼睛而已，感覺中甚至也就幾分鐘的樣子，可事實上卻已經過去了將近六個小時的時間。

這還是他第一次沉浸中冥想中，達到了忘乎所以的境界。

從側面來說，足以看出兩篇精神力鍛造法之間那不可逾越的差距。

仔細感應，一晚上的冥想，自己的精神力足足增加了有百分之七八的樣子，按照這樣計算的呼，恐怕要不了一個月左右的時間，他的精神力就能達到2級魔法師的標準線了。

“果然，貨比貨得扔啊！”劉天豪臉上滿是燦爛的笑容，一臉高興的摸樣。

早前就很不滿那篇初級精神力鍛造法，以哪種緩慢的進度，兩三年才能堪堪步入2級魔法師的行列，真要等那麼久的話，不得等到花兒都謝了。

好在這個問題總算是解決了，新的精神力鍛造法成果斐然，至少劉天豪目前是極為滿意的。

站起身，活動了一下略有些僵硬的身軀，抖抖腳聳聳肩，再做幾個伸展運動，基本上就差不多了。

……

中午，二中食堂。

這些天老是跟芊芊去外面吃，難得來一次食堂，劉天豪頗有點新鮮的感覺。

打好飯菜，劉天豪找了個乾淨的位置坐下，一口一口地迅速解決著餐盤中的食物。

女朋友不在身邊，劉天豪也懶得出去吃，再說他的嘴也不是特別挑，至少他們食堂的飯菜雖然算不上可口，但至少還不錯，不存在什麼噁心人的東西。

兩三口解決了大半的食物，拿起手邊的水杯，灌了幾口涼白開，長長地舒了口氣。

自從身體素質提升之後，他的飯量就與日俱增，現在他一個人一餐要吃普通成年人三倍左右的食物才能填飽肚子，好在他現在不缺錢，要是擱在以前的話，非得被自己給吃窮不可。

正低頭安安靜靜地扒著飯，突然‘哐當’一聲，一個餐盤重重地摔在了劉天豪的面前，餐盤裡的湯汁飛濺出來，劉天豪的臉上也被濺了幾滴。

扒飯的動作一僵，劉天豪抬起頭，看向前面。

眼前，不知何時來了六個男生，將餐盤摔在桌子上的，就是站在最前面的那傢伙。

“你就是劉天豪？”那人開口，語氣囂張，雙手插兜，下巴微微揚起，拿鼻孔對著他，說道：“我叫陳仲，高三（10）班的。”

劉天豪的腦海中飛快的浮現出這個陳仲的資料。

陳仲，餘江二中高三（10）的學生，家裡據說是撈偏門起家的，這個陳仲從小就是惡霸一類的人，從小學到