自己的床鋪前拿出一本泛黃的小書，遞給段飛。

“《修仙手札》？”段飛不解的問道。

“這是一位散修所寫自己在練氣階段的一些經驗和心得，還有自己的一些見聞。雖然沒有什麼功法，但是我想它對你還是很有用處的，可以讓你更多的瞭解一些修仙界的事情。”沈老認真的說道。

段飛把《修仙手札》放在懷裡，又想起了什麼對沈老問道“沈爺爺，那七界塔可以被收進體內是怎麼回事啊？”說著，心念一動，手中白光一閃，一個白色小塔出現在了段飛手中。

“這個，據我所知，只有一些極少數的高階修仙者，可以做到法寶入體，這個法寶必須是他們煉化的本命法寶才可以，但是怎麼煉化我也不清楚，至於你這個小塔我就更看不清楚了，按理你現在連練氣一層都不是，怎麼可以將小塔收入體內呢，奇怪啊！”沈老看看段飛手中的小塔，滿臉疑惑的答道。

段飛也很疑惑。

隨後沈老又仔細的給段飛講解了一些有關修煉的具體方法後，就讓段飛回去，自己慢慢參悟了。

段飛回到自己的房間，按照沈老所說的樣子盤膝坐在床上。雙手掐訣，神識內斂，勉強調動著體內的一絲寒氣順著經脈執行。寒氣控制起來非常困難，在經脈中的執行速度也極為緩慢。一圈迴圈回來竟用了兩個時辰。當滿頭大汗的段飛睜開眼睛的時候，天色已經黑了下來。

段飛下床走了幾步，感覺自己渾身舒服異常，步伐也輕盈許多。他是欣喜不已，看來修仙練氣真是能提高精神改善體質啊。

段飛並沒有著急繼續煉化體內寒氣，因為體內寒氣不是幾日可以煉化完全的。於是他掏出沈老給他那本《修仙手札》津津有味的看了起來。段飛完全沉浸在《修仙手札》中，手札中除了記錄了一些作者的見聞外，還詳細介紹了他修煉到練氣期十二層中，每一層的修煉經驗，和突破瓶頸的心得。這些都讓段飛感到眼前一片豁然開朗，修仙之路也變得不再那麼朦朧。手扎最後還提到了，在練氣期達到頂峰的十二層後，便可以開始準備築基，透過繼續修煉一旦築基成功，不但可以進入到築基期，而且壽元也可延長到兩百年。築基期的修為比練氣期十二層的修為可是提升了一大截。但是具體怎麼築基，手札並沒有說，因為作者也是停留在練氣十二層，無法突破瓶頸，而沒有築基成功。

段飛看完修仙手札，又把它放回了懷裡。這時候門外傳來了一個婦人的聲音，“小飛，我給你送來剛烤好的山豬肉，快趁熱吃了吧”一個婦人推門走了進來，正是白天和段飛談話的四嬸。段飛急忙下地接過婦人手中滿滿一大盤子的烤肉，隨手抓了一大塊賽進嘴裡，頓時烤肉的香味環繞於唇齒之間，美味的很。

“對了四嬸，那對山豬耳朵給我留下了嗎？”段飛一邊嚼著山豬肉一邊含糊的問道。

“我已經把山豬耳朵割下了兩塊，過幾天把它焙乾了，足夠給你做一副鞋墊的了。”雖然婦人不知道，段飛為什麼要把山豬耳朵做成鞋墊，但是還是這樣回道。

段飛想著這頭追趕自己半日的死山豬，就要成為自己的鞋墊，嘴裡咀嚼的山豬肉也變的更佳鮮香起來。

送走了婦人，段飛又吃了幾大塊烤肉，才打著飽嗝，盤膝坐回了床上。

段飛按照《修仙手札》中提到的方法，雙手掐訣放于丹田處，神識內斂展開了內視。所謂內視就是透過神識觀察自己體內的一切，當段飛的神識遊移到丹田處時，赫然發現了自己的七界塔正立於丹田中心，小塔熒光閃閃，奇妙異常。打量了一會小塔，段飛的神識又像周身的經脈巡視而去。經脈中充滿了白濛濛的氣體，不用想這就應該是沈老所說的寒冰靈氣了，可是這麼多的靈氣，要想全部煉化也不是那麼容易的事吧，想想自己剛才調動那麼一絲的靈氣延經脈執行都那麼吃力。

內視完之後，段飛默唸法決，手勢一變，分出一絲寒冰靈氣，延經脈執行，開始了煉化。剛開始的時候調動的靈氣只有一絲而且緩慢異常，但隨著逐漸的熟練，他可以調動更多的靈氣延著經脈稍快點的運轉。不知過了幾個時辰，當段飛將一小縷寒冰靈氣煉化完全之後，透過內視發現，丹田處的七界塔周圍竟形成了一層薄薄的霧氣，將小塔環繞其中，這應該就是沈老所說的，將寒冰靈氣轉化成的靈氣了。

段飛睜開雙眼，此時外面已經大亮，隱約還可以聽到村中溪水邊，一些洗衣婦人的說笑聲。他推開房門，走了出去，吸了一口新鮮的空氣，感到自己雖然一夜沒睡，但卻精神飽滿，沒有一絲疲勞。看來《修仙手札》中所說