崩。

拳法大開大合，拳腳肩肘，均可攻敵。動作剛勁、樸實無華、發力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺腳震九州”之勢。

許諾看的歡喜，便坐不住了。

離了茶肆，往前又行了一會，尋了一個僻靜的樹林。

按著拳決所言：以頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在中央為創門之意。以意領氣，以氣摧力，三盤六點內外合一，氣勢磅礴。八方發力通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈，其妙無窮。

意守丹田身子微沉，做了個起式，便一招一式的練將起來。

ps：今日第一更，第二更要在19點左右。上班族碼字很辛苦啊。給點打賞鼓勵下。

&nbsp；。。。&nbsp；&nbsp；

第十二章　練拳

待練到捧小纏，打搜肚，上步掌，用掛塔時。

忽然腳下一絆身子便要跌倒。忙單手一撐地身子一挺，一個空翻站了起來。

許諾頓時玩心大起，在家時看別的小夥伴拿大頂，翻跟頭自家卻做不來。如今輕易地便會了，自是興奮地在林中空地玩起來。前手翻後手翻，玩得不亦樂乎。對於能如此準確控制身體平衡，甚是得意了一回。

玩了一會才想起正事，於是繼續的練習起八極拳來。打了無數遍，終於將八極拳練得熟了。

這八極拳講究�