他打招呼，他也揮揮手回禮。

然後繼續說道：“他為我制定了一套投籃訓練計劃，並告訴我即使到了高中仍然可以繼續這套計劃。每天早晨，我都會第一個去學校球館，投射100次的中投，100次的罰球，100次的定點三分。晚上球隊訓練結束後，依舊繼續練這300次投籃。不到半年我的投籃能力就得到了很大的提高，在高一的時候我不但成為球隊的絕對主力，還成為全國聯賽的得分王，我也終於帶領球隊奪得了冠軍。如今兩年過去了，教練的這套投籃計劃讓我受益匪淺，我非常感謝他，現在我還會經常去母校看望他，向他討教一些籃球方面的問題。我的一點成績應該說是和遇到一位好教練分不開的。”

“總結一個字，‘練！’”卓一凡聽完薩馬里斯的經歷後總結道。

“他還是很謙虛的，只說是遇到了一個好教練，但別的隊友怎麼沒有達成他的高度，總之要想高人一等，就必須付出更多的努力。”李昕說。

“聽過湖人巨星科比的一句名言嗎？”卓一凡問。

“你知道洛杉磯早上四點是什麼樣子嗎？”李昕回答道。

“對，就是這句！原來你也知道！”卓點了點頭。

李昕當然聽說過這句話。

“巨星每天四點起床練球才能成為巨星，而且是科比這樣天賦異稟的明星。李昕，你如果想要5年內進入國家隊，那還得付出更多的努力。何況還有一位現成的好教練每天在你身邊，你的父親李霄龍，你還有什麼資格抱怨自己的不成功呢？忘掉高中聯賽吧，應該有更高的目標等著你，9月入學交大後，11月底開賽的cuba預選賽，這才是你的新目標。”李昕心中不斷地鼓勵自己。