花了三天的時間就讓自己的身體強度再一次突破，這一點葉雲怎麼也不曾想到的。

來到宿舍，葉雲也忘記了那個不男不女傢伙對自己的“羞辱”。雙拳緊握，憑空揮動幾拳。感受著肌肉力量蠢蠢欲動，傾瀉而出，葉雲嘴角還是忍不住揚起。

實力提高的同時心裡極其渴望一場戰鬥，自從《煉魂決》突破之後，到現在他都無法給自己的實力定位。

以前有大哥在，可以測量自己的實力階層，可是現在大哥進入內院，自己想找個像樣的對手都難。更別說測量自己的實力了。

二階鬥師！這是以前的實力，現在葉雲自己估摸著大概在四階鬥師，再加上這一次身體強度的突破，肌肉力量的暴漲估計勉強衝擊到五階鬥師吧。

無處發洩身上的力量，葉雲只好透過修煉來消耗。但是修煉與戰鬥是兩種不同概念的消耗，與修煉相比，戰鬥更讓他興奮。

這一次的身體強度突破，葉雲也並非一直處於忘形興奮中。此時他的腦子裡還是有很多的疑惑。

第一點疑惑就是，當時自己身處湖底，大量寒氣湧入自己的身體，他記得這些大量寒氣根本不是主動吸收的。就算身體強度突破強行吸收，也不會一下子吸收這麼多吧。

那可是足以把一個普通鬥師冰凍的寒氣，如此之多自己豈有那能力吸引並且吸收。

還有第二個疑惑，當時在突破的過程中，自己明明喝了許多湖水，可是總感覺那些湖水進入體內之後就不翼而飛了。真讓人疑惑。

這兩點疑惑葉雲找不出是何原因，不過他卻又一個懷疑物件，那就是腹中的天之冰魄！

相比於疑惑。收穫也是讓葉雲大大意外。“憋氣！”在潛移默化中已可自由內氣下貫。

特別是精神力！自從吸收落央前輩那殘破的神識，精神力雖暴漲，但是也能感覺十分虛浮。多少天的穩固都不曾見長，然而這一次的修煉不但讓虛浮的精神力更加凝實。而且似乎也突破了原有的階層。真是讓人意外。

同時也感覺到，自己對力量的控制也增添一份遊刃有餘！

此時已經是夜晚了，但是葉雲依然精神抖擻，精力充沛，全無睡意。

想了想自己武學上的欠缺，原來自己還有很多事情要做，差一點因為這一點點的突破忘呼一切了。

一個人接著月光來到竹林中央。“憋氣”的練習已算得上熟練了，接下來便是“跺腳”練習。

對於“跺腳”這一動作內容。葉雲已經熟背於心。跺腳可不是簡簡單單用腳跺地面。其內容也是相當複雜的。

它的演練形式分為多種，例如前步跺，退步跺，雙腳跺，單腳跺，碾跺等等。在練習時有輕，重，緩，急，明。暗的區別。

一個簡單的動作繁衍出複雜內容，可以感受到這跺腳是一多麼重要內容。

它的作用共有四處，可助拳勢。可固根基，可增功力，可攻下盤。

如此多的步種形式，如此多的用力技巧，對於現在的葉雲來說顯得有些繁雜。

緩，急，明，暗這四種用力方式葉雲完全不明白是何意思。眾多步伐對於現在的他來說沒有太多的時間去練習。

想要修煉跺腳只有選擇性的修煉。從最基本的開始，葉雲首先選擇了單腳跺。用力方式由輕到重。

深吸一口氣，氣孕丹田。沉墜下貫。身形舒展，頭足為乾坤。肩膝肘胯為四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在中央。

“哼！”一聲低沉悶哼，左腿支撐，右足跺地。腳觸地面輕微聲響，地面留下一腳印。

簡單的一腳，讓葉雲整個人眉頭緊蹙。一種前所未有的虛浮感傳遍全身。這不是生命能量的虛浮，也不是精神力的欠缺。而是身體下盤的輕浮！

身體雖然高度協調，但葉雲依然感覺用力不是那麼順暢。當腳與地接觸那一刻，自己險些便反彈之力回震的身形不穩。很顯然自己內氣不夠沉墜，下盤不穩。

緊蹙的眉頭轉眼舒展，不知為何，此時此刻他的內心竟然充滿樂趣。如此簡單一腳竟然讓自己認識到這麼多不足之處，換做以前，這些東西自己是無法意識到的。

調整身形，再一次嘗試跺腳，這一次葉雲將力道減弱，“哈！”一聲勁吼，腳觸地面，聲音比之前變得有些清脆，由於力道減弱，這一次反彈之力也為止變弱。身形勉強穩住。

一點一滴的嘗試，葉雲總算明白，這用力方式為何由輕到重，下盤不穩根基不實，如果一上來就使用最大的力道，別說身形了