力量就越大，明蒂就已經達到這個階段了。

修煉唸的過程稱之為四大行，點、舌、練、發，點就是讓內心集中於一點，凝視自我，制定目標；舌是將其轉化成語言；煉是提升意志；發是將其付出行動，這就是增強意志的修行，和龜仙流的過程殊途同歸，都是把身體內部的潛力激發出來，不過這只是修行的入門階段，不是真正的修煉過程。

念能力的實際修行分為四個階段，纏、絕、練、發。

纏，使全身到處流竄的氣穩定，在作戰時，纏的強度等於對念攻擊的防禦力。

絕，收緊並隔絕全身的氣和氣息，使自己的存在感變得微弱，在絕的狀態下，對念攻擊的防禦力趨近於零，在疲勞的狀態下進入絕的狀態有助於恢復體力。

練，將體內煉出的氣從精孔一齊向外發出，釋放出比平時更多的氣。

發，這是念能力之集大成者，對自己的氣進行自由的操縱和運用。必殺技式的能力，每個人的能力因人而異。

一般的人修煉的話，就是從燃四大行開始，也就是想要提升自己的意志力，加強心智，有點像是宗教的修行一樣，有點自我催眠的意思，等到意志力非常強大之後，就可以進行下一步的修煉。

另外一種辦法就是比較暴力的開啟，是具有一定危險性的，也是動畫中小杰和奇使用的辦法，就是一個擁有唸的人，使用發強行進行開啟，發是攻擊的手段，但是隻要控制的好，就能夠幫助還沒有念力的人開啟身體的封閉，只有人開啟了身體的“精孔”，喚醒沉睡的身體，才能夠激發出身體中的潛力。

使用發就是用暴力的手段開啟“精孔”，讓氣順利的在身體內運轉，就好像水渠一樣，如果不開鑿水渠，那麼水就是死水一灘，開啟了水渠，水開始流動就成了活水，可以做很多事情。

這個方法和華夏古武中的內力差不多，讓一個高手把內力注入普通人的身體內，打通奇經八脈，打破任督二脈，溝通天地雙橋，瞬間成為絕世高手，這是武俠小說中常出現的橋段。

不過這種辦法的危險就是貿然的開啟一個意志不堅定的人的“精孔”，而那個人又不知道如何收斂身體裡的氣，這就會出現危險，氣是一個人的生命精華，如果不收斂到體內，一直是揮發的狀態，那麼等到氣流逝乾淨，就會死亡，這就需要“纏”這一項技能了。

動漫中小杰和奇根本沒有花費多大的力氣就能夠把氣收斂到身體內，在體內執行，他們兩個都是那種千年不遇的奇才，擁有者最純淨的心靈，小杰從小在大自然生活，心地無比的純淨，而奇則是有著最靈敏的感覺，兩個人可以說是修行的最佳人才，王凱很想知道明蒂是不是這樣的人。

念能力根據每個人的特性不同，在每個人身上的使用狀態也會不同，念能力根據特性不同分為六大類，分別為“強化系”、“放出系”、“變化系”、“操作系”、“具現化系”和“特質系”。

強化系增強自己或武器本來的性質。可將攻擊、防守和療傷等能力發揮到極致的系，屬於此係的人可將念注入不同物體以獲得增加其強度的效果，可以讓一張紙變成比鋼鐵還要硬的武器，可以讓身體變得非常強大，動漫中教導小杰和奇的雲谷，就能夠用一張紙削開一瓶飲料同時嵌入到牆壁之中，而幻影旅團中的窩金身體強大到可以抵抗反裝甲炮彈只受一點皮外傷，強化系也是最常見的念能力。

放出系，氣在身體以外仍可以保持威力，可以發到遠離身體的地方，將身體的氣放出。放出的氣可改變外型、攻擊敵人或執行命令，任何要將氣作用在身體以外都會用到此類屬性而且越遠越明顯，經過修練甚至可以做到瞬間移動，動漫中幻影旅團的富蘭克林，就能夠讓雙手變成機關槍。

變化系，可將產生的氣的性質或形狀改變，只要是改變唸的性質都會用到此類屬性，但是不管如何改變仍然保有“能量”的性質，變化系能力者的氣多半是柔軟而具可塑性的，除了本身選擇的氣變化成的性質，也能捏塑出多樣化的工具，動漫中的奇就是讓氣變成雷電攻擊，西索能夠讓氣拉成黏膠狀擁有伸縮的能力。

操作系，可將自身的念注入對像從而控制之（如注入他人體內，可控制他人），但對物件良好的操控需要大量的練習和技巧。只要是用念控制自己以外的物件（生物、能量。。。）都會用到此類屬性，幻影旅團的俠客就能夠控制別人，奇的大哥伊爾迷可以改變自己的形態。

具現化系，可將自己的氣的形態改造成自己想要的東西，即將氣實物，物質化，可用氣製造出實實