獲良多，因此越來越覺得紅棗並不是要挾私報復他，而是真的在按照既定步驟訓練他。

“棗姐，今天我們練什麼？”

“捱揍。”

“哦，還是防禦訓練房啊。我昨天已經撐過12個小時了。”

“我知道，那也不算什麼，你要是撐不住的話，那才會讓我感到意外呢。”紅棗一臉冰霜的說道。

“那……我什麼時候才能學習極道步法？”羅晟關切的問道。

“先練好捱揍再說！”紅棗眉頭一皺。

羅晟當即不敢再多問。

進入到防禦訓練房後，羅晟便主動站在房間中央，開始像昨天一樣練習起來。經過了李文的理論講解，以及張濱的隕力演示，羅晟對本我之力的掌控更加等心應手了，以前被機械拳臂擊中後的疼痛感，已經大大降低了。

在這個過程中，紅棗也不多說話，只是抿著嘴站在一旁，像雕像一樣，足足站滿了十二個小時。

這對於她這樣一個心思活潑生性好動的女孩來說，也不是件容易的事情。不過，看著羅晟一點點訓練，她彷彿回到了當初自己被師傅訓練的場景……

天矇矇亮的時候，羅晟的防禦訓練也結束了。比起上一次，羅晟顯得輕鬆了許多，本我之力的凝聚也有所進步。

總得來說，他對自己的表現還算滿意。

紅棗微微點了點頭，冷著臉說道：“明天繼續。”

說完，就轉身離開了。

“哎，棗姐，棗姐——”

等羅晟反應過來的時候，紅棗已經閃出了門外，不見了蹤影。

“這個棗姐，只是讓我不停的捱揍，雖然這種訓練對自己有好處，但不知道什麼時候才是個頭啊。”羅晟暗自喟嘆了一聲，隨即收拾起情緒，趁著還有時間，從防禦訓練房走出，直接進入了重力訓練房。