切原被看得面紅耳赤的,她才轉開眼:“切原同學要懂得控制自己的心緒,我看他睡眠應該不太好,多多放鬆心情,再不然找醫生就是了,我不太懂這個的。”
“試過了,可是一點效果都沒有,那些醫生還是柳生學長特地找來的專家。”切原低落的垂下頭,他的情況比國中時更糟糕,心裡急又不知道要怎麼辦;
“這不是一時半刻就可以做到的,你要有心理準備,在平時也要注意自己的心情,聽聽輕音樂或者佛經梵音什麼的也有安定心神的作用。”
柳蓮二速度極快的書寫著,“蕭桑可以幫忙嗎?”
“我不知道該怎麼幫。”她又不是萬能的;
“赤也這段時間不能訓練,所以我們想請蕭桑教赤也冥想靜坐。”赤也的性子再不磨礪,恐怕日後要吃大虧;
“可以。”蕭遙沉默一會,當下改變主意點頭答應,網球部全體出動,恐怕沒有讓她推託的餘地,與其再讓他們找上門來,倒不如先討點好處“不過,我有個條件。”
“請說!”幸村等人驚異在心裡,臉色如常;
“請柳學長幫我查水無月美穗的資料,不論大小事都要,資料越詳細越好。”心想多一條訊息來源總是好的,再說最近水無月美穗來立海大很勤快,查過楚子琪的行蹤肯定會找上她,倒不如化被動為主動的好;
“可以!”柳很乾脆的合上筆記本應下;
“那赤也就拜託學妹了。”幸村柔柔笑道,點點頭離開。
作者有話要說:然後,你們看得出在寫什麼嗎?有沒有意見或者建議之類的?不然俺要拔頭髮了,怎麼覺得越寫越偏了。。。囧!!!
第二十二章
答應的事就要說到做到,蕭遙從第二天起就提早到校,網球部例行訓練,她和切原赤也則在湖邊練習。
蕭遙想了一下,覺得瑜伽的複式呼吸和精神冥想比較適合切原。連續幾天,她只教切原如何呼吸,學會了呼吸,才能更進一步的學其他。
切原赤也跟著蕭遙坐在櫻花樹下,無措的擾擾頭髮,手腳不知該如何擺放。蕭遙微笑的讓切原不要緊張,先自己盤起全蓮花,然後讓切原也試著盤蓮花座,筋骨沒有拉開的切原,吃力的盤不到一分鐘就雙腿發麻,看他一臉糾結痛苦的樣子。蕭遙便讓他改盤半蓮花座式,閉眼輕聲道:“切原同學,閉上眼,靜下心,聽從我的語音引導!精神集中在呼吸上,先用鼻腔吸入空氣,感覺涼涼的空氣透過鼻腔,進入喉部,。。。。。。感受一下腦海裡一幅幅畫面帶來的輕鬆感,清新的空氣,微風陣陣,風中夾雜著花瓣的香氣飄散,地上的青草。。。。。。”淺聲低吟,緩緩飄遠。。。
切原赤也從一開始的焦躁不安,慢慢安靜下心,沉浸在他從未接觸過的世界中。網球部訓練完後,來到湖邊尋找兩人,靜靜的落座在他們周圍,聽著蕭遙的吟唱,不約而同的學著兩人盤腿而坐,再閉上眼,靜靜的感受那難得的片刻。
蕭遙睜開眼,看著幾個蓮花盤得僵硬很難受的樣子,無聲一笑,悄聲在他們的耳邊細語,“怎麼舒服怎麼坐就行,不是一定要盤蓮花。”靜默了一會,蕭遙又開口道:“現在,把你們的思緒收回,眼睛慢慢睜開,再活動手腕,拍拍腿部,緩緩站起身。”
“果然神清氣爽呢!沒想到冥想的效果這麼好。”藍紫眸中一片清明,幸村讚歎道;
“蕭學妹,這個是你們家的功夫嗎?”丸井好奇的問道,他也不是個坐得住的人,勉強耐住性子坐了十幾分鍾已經很不耐煩了;
“這個應該是瑜伽的精神冥想。”柳不知何時又翻開了筆記;
“切原同學感覺怎樣?”蕭遙問道;
“我這幾天都睡的很熟,好像也沒有那麼容易生氣了。”喜悅的神色躍上單純的臉龐;
“那就好,回家也可以自己練習的,堅持下去,效果會是你想不到的好!”蕭遙安慰的笑了笑,總算沒有做白工。
“蕭桑,叫我赤也就可以了。”切原不好意思的耙耙後腦勺說道,蕭桑和那些女生不一樣;
“那我也要,蕭桑也叫我文太吧,我的朋友都這麼叫我的。”丸井不甘示弱;
“既然這樣,那你們也叫我蕭,或者蕭遙吧。”蕭遙不在意的說;
“PURI,既然這樣,蕭也叫我名字好了。”仁王雅治從後面勾著切原的脖子,大手不客氣的把那捲發弄成雞窩頭;
“時間差不多了,我們該走了。”幸村看了看說道;
“你們先走吧。”柳蓮