1346年秋處在現今六安與肥東的這片郊區裡，一場以程攀為大反派主角的武林大會開始了。這些名門正派還是不屑於群毆的，幾百個人打一個？各位大俠在各地都是一方掌門啥的，他們還是要臉的人。當然群毆程攀也不怕，這些人的身體相對自己就是幼兒園小夥伴和運動員的差距。當然他們手中的兵器還是有一定的威脅的，劃破皮還是要出血的，至於切斷骨頭，倚天劍差不多有這個本事。程攀修煉到現在骨頭已遠遠不是鈣元素組成的了，隨著基因解鎖，骨頭的強度變大，一些堅固的鐵纖維混雜在骨質中。程攀的骨頭已經非人類很久了。

首先出場的當然是少林三神僧，三個空字輩的老和尚，齊唸了一句阿彌陀佛，然後就向程攀做了個出手禮。程攀憑藉如今對世界清晰的感應，三個和尚所謂的少林七十二絕技在程攀眼中超感中聽力下以及程攀對四周空氣流動的把握下，這些所謂的絕技沒有絲毫奧妙可言。中國的武術其精華完全在於內家拳，而外家拳有時候連國際上的泰拳，西式拳擊都打不過，有時候連棒子的跆拳道都能在國內囂張一下。這是為什麼呢？中國的拳法和養生聯絡在一起，一些招式戰鬥力強大，但是常年按照這種打法，絕對是一身內傷。所以有的招式就這樣被放棄了，而西方完全就是追求戰鬥力。中國有活到滿頭白髮的武師，至於西方拳擊手過了六十歲，還能動的嗨皮的基本沒了。至於異常極端的泰拳更是如此，頻繁不節制的訓練導致年輕時戰鬥力強大，踢斷碗口大的樹是小意思，至於上肢關鍵神經壞死的差不多了。泰國拳手的壽命僅僅比他們的人妖壽命要長一些。

至於內家養生拳則是提高身體素質的拳術，太極拳是長壽拳已經是不可否認的事實，論戰鬥力，不是練到極為精深，基本上就是被跆拳道一招撂倒的事，至於跆拳道這東西，女生練還好，女生在韌帶上有優勢，男生就算了吧，那種突然的抬腿爆發，很傷韌帶，男生要想提升戰鬥力，很容易，多吃肉多跑步，你丫65公斤的跆拳道高手，遇到80公斤的王八拳漢子，絕對是按在地下一頓好打，仗著體重優勢，護住頭襠兩大要害，身體前傾減少胸口被一拳直擊的傷害，挨一點打衝到這些學跆拳道裝逼的人面前讓他們知道啥是真漢子，啥是比利海靈頓，咳咳。作者從小到大就沒看見過一個身材高大體格微胖的壯漢被一個瘦子正面打到過，一般都是壯漢被瘦子打一下就跑弄煩了，或者是被一群人抱住了（想象一下鰲拜被拿下的場面）。

話題回來，一般武林高手為什麼出招會被稱為大道至簡，因為內家拳練到了極致，功夫對身體連續出爆發性強大產生的內傷有療養功效。所以這些功夫高手出招，在一定程度上可以用力更大出招更快，無需考慮卸開反震傷害的力道。

而現在程攀與少林和尚的打鬥就沒啥可以精彩的描寫，論本位面治療內傷第一的神功，程攀的太陽之力自稱第二沒人敢稱第一，況且程攀現在是二十歲最強盛的年齡，三位和尚都超過六十了，擼都擼不動了。程攀如今單單的抓舉力量就有五噸，三大神僧的抓舉最大隻有八百公斤，跟別提程攀現在這個年齡肌肉活力所產生的爆發是他們的多少倍了。於是拳打南山敬老院的真實場景出現了。程攀很好的發揚了天下武功唯快不破的真理。三個老和尚無論是出掌出腿還是用手指，程攀的一雙有力的手都能先他們一部抓住他們想要攻擊的手和腿，在程攀此時的感受中三個老頭跟原時空早上自己跑步中遇到的老頭老太太差不多，一切動作都太慢顯得輕飄飄的。在一旁的人看來在三位神僧凌厲的攻勢下，程攀彷彿千手觀音一樣，與三位大師的拳腳拆招，有時候身體還在以不可思議的角度扭轉出招。程攀的這套見招拆招，讓旁人十分震撼，這個年輕人功力到底有多高。而三位大師的心中則是苦澀了，他們已經知道程攀想打他們，十秒鐘就行了之所以打到現在是對面沒下狠手。但是之前的高人一等的話說的太滿，現在沒有臺階下。最後空智用降魔禪杖向程攀當頭砸下，程攀一隻泛著淡金色的手如同擎天柱一般穩穩的握住高速甩下來的禪杖，手腕一扭，全身骨骼以及肌肉一抖，骨骼強度妖孽的程攀輕而易舉的接受了這個衝擊力。程攀的膀子一發力，在禪杖另一頭施展降魔杖少林絕技的空智被反客為主，反而被程攀的巨力甩了出去，在二位師兄的幫助下，三個和尚狼狽不堪的將這股怪力卸開，為了卸掉這股力道，空智的衣服被兩位師兄拽的破爛，胸口骨折。雖然命保住了但是少林明顯輸了。

程攀手持禪杖，冷眼掃過這群武林人士，所有人都下意識的避開程攀。當然下一秒一些自尊心強的人就惱羞成怒的不示弱的反看