這個很簡單的道理。

僅有工作的顯赫，不足以構成生動的人生。在書中，有近20篇短文，能讀到作者的個人生活感悟、與好友的誠摯往來，“遙寄天堂的部落格”，沒有悽婉的痛苦之情，看到的是真摯友誼中的瀟灑人生，讓活著的人深刻明白，活在當下，過好每一天是多麼的美好。在“讀書這檔事”中，讀到：如果有人問我這一輩子覺得最幸福的一件事，本女子的答案無疑落在：“此生有幸和書籍談戀愛，這輩子無怨無悔！”不僅莞爾一笑，女人的生活原本是可以別有另樣精彩，不是一定要著附在男女情感上才會有幸福人生的。

從工作，到生活，無不時時體現著莊淑芬的“我的美麗，我來做主”的人生準則，這樣的生活方式，我欣賞，故寫下此小文，希望有更多的朋友去讀這本書，去經歷一次愉悅之旅。

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理直氣壯地年輕下去

公司內部網路時常會傳來如何保持身心愉快、如何有效促進健康、如何幫助年輕人等內容的　E…mail。我個人當初因好奇加入國外女性網站所收到的會員E…mail中，十有###也都　圍繞著健身、運動、飲食等話題展開。看來，無論國際或本土，現代人真的比以往更重視也　關愛自己外在　與內在的一切。

當然，毫不例外地，人的認知與實際的行為通常會有距離，套句一般的說法——“否　則生活不是太無趣了嗎？”雖說如此，在健康方面縮短認知與行動的距離，是一項值回票價　的長期投資，尤其當你正頭頂著年輕歲月的光環，天不怕地不怕地只想往前衝時，可曾想過　活得比　競爭對手久並健壯，也是商戰中的一項競爭優勢哦！世界奧美集團的創辦人大衛？奧格威生　前　在一次媒體訪問中，就曾經理直氣壯地指出，他因為在廣告傳播業碩果僅存而“揚名立萬”　。活得久也活得好，在現代高壓社會中，無疑會增添一個人在面對有如馬拉松賽跑的職場時　所需的衝力與耐力。

老生常談的如何養成生活好習慣，人人皆知，無須在此贅言。我想鼓吹的是對身體抱持雄心　壯志——“年輕的時候，就要理直氣壯地年輕下去！”一旦心念已定，不妨“不擇手段”地　強　迫自己Just　do　it　——諸如攀爬千山或跋涉萬水，閣下也照樣獨行。年輕時，早日讓健康　上路，此後職場生涯它自會如影隨形。

空口無憑，總要提出務實的具體建議，以下是在下多年觀察懂得保持年輕的白領男女　以及自己實際操刀演練的心得。如同所有職場活動，健康管理也必須經過“計劃、試行、實　施、驗收與修正”的過程，配套的管理動作更是必不可少：

1。管理可支出的時間——在人人平等的國度裡，視時間為重要夥伴，善待它、提攜它。只要　有效集中管理，它的回報率往往出人意料。

2。管理可探訪的心靈——慾望、企圖、期待、憧憬……都必須定期逐一探訪並釐清，它們往　往是壓力的最大來源，若未適當予以疏導，極可能全面反撲阻擋健康之路。

3。管理可經營的健康——飲食與運動雙管齊下，除非抱持及時享樂揮霍生命的信念，否則責　無旁貸，你就是健康的經營者，你要負盈虧責任。

我知道我的“苦口婆心”挑戰人性，放眼望去凡夫俗子最常犯的原罪之一是——因為正　值年　輕而輕視年輕，因為充沛活力而剝削活力！如果你能早一點洞察大衛？奧格威的話，你會發　現“理直氣壯地年輕下去”還真有道理。

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如何當辦公室的當紅炸子雞

乍看之下，這個主題實在有夠功利有夠權謀，好像告訴人們只要懂得其中奧妙，搖身一變就可成為炙手可熱的當紅人物。無奈滾滾職場波濤洶湧，漫漫旅程峰迴路轉，熟諳訣竅只能讓自己閃躲路途中的坑坑窪窪，卻無法保證閣下一定扶搖直上、大展雄風。幸好，諸多先賢明示：成功沒有捷徑，但我們可以跑得比別人快一點。

所謂的當紅炸子雞或明日之星，就是在同樣的旅途中，速度比別人快、準備比別人多、付出　比別人大，當然也在機運的恩寵下，早些抵達下一站或下兩站。人同此心，心同此理，我們固然無法一步登天，但我們都希望找到跑得更快速，也許姿勢更優雅的方法。以下的建言系筆者彙集正在當紅XY世代的看法，並綜合老當益壯LKK族群的經驗，振筆疾書當紅炸子雞的烹調秘方。

Ⅰ。另類的民俗秘方——視企業文化的症狀，在關鍵時刻及時服用，保證通體舒暢。