，餘風最終可以在鐵絲上邁出幾步，一天天的在進步，手腳捆綁著的鐵塊也越來越重，顯得相對偏瘦的餘風，經歷了兩個月的身體訓練，顯現了少許的肌肉。

麗兒倒是漸漸耐力力量各方面也得到加強起來，學著餘風把鐵塊捆綁在腳上奔跑，在鐵絲下墊了軟草，也試著開始走起鐵絲來。

日復一日，餘風長跑時手腳捆綁著的鐵塊重量達到了一百公斤，由於漸漸適應，各種訓練的速度就如當初一個月前一樣，沒有絲毫滯狀。

餘風覺得在平地長跑的效果已經無法滿足，於是，他開始嘗試在山間，陡坡上奔跑，手腳捆鐵塊，背部也捆著巨大的鐵塊，可想而知，剛開始他連行走都顯得吃力，日子一久，他能夠穩健爬坡，再過一段很長的日子，他便能夠行走如奔，如履平地。

這天，餘風一如既往的在山坡奔走，驚起一陣陣鳥叫聲。一青衣女子，蒙著面紗，手中拿著一包胭脂，走在一條通往巍峨山峰的石階道上，注意到附近異常動靜，漂亮的鳳眼卻沒有任何警惕，只是有些好奇的觀察著周圍，提升腳速，如一縷青風飄去。

恰巧餘風奔跑過青衣少女幾丈之前，青衣女子冷冷道：“站住！”

餘風之前在這條石階上從未碰到生人，顯得略微驚訝，但一看是有些眼熟的青衣女子，收住腳步之餘，眼前便望向別處，也冷聲道：“何事？”

青衣女子瞧見餘風**上身，渾身是汗，奔跑于山坡，身綁鐵塊，目露疑惑，本想詢問餘風為何要這副摸樣，卻發現餘風正眼不瞧她，心中不快，冷眼看了餘風一下，也不再說任何話語，抬腳便走，反而令餘風感到莫名其妙。

自此，每隔七天，手中拿著小包胭脂的青衣女子如約定般，每當餘風途經石階小道時便遇見她，兩人碰面相互一聲不吭，冷眼相向，獨自分開。

終於，餘風驚喜的發現，從胸膛傳來的疼痛感有所減緩，可傷口處依舊沒有癒合的趨勢，但這已經令餘風看到了希望。

餘風心想，所有的努力還好沒有付之東流，‘韌之初’所寫的確有些真實，可能是我身上的傷口比較嚴重，必須的在加強身體的訓練難度。

於是，在餘風的身上捆綁了不知多少公斤的鐵塊，在他的雙腳雙手上掛著四條鐵鏈，四條鐵鏈連線著四個巨大的鐵球，餘風先是在平地試著奔跑，接著便開始拖著鐵球在山坡上奔爬。

時而倒掛在高大的木樁上，時而揮舞巨大的鐵球，氣勢如虹，力氣非凡。

清晰的可以瞧見，在餘風奔跑訓練的草地上，原本是青青小草，這時候已經變成裸露之地，風一吹，灰塵便可揚起。而在山坡上，猶如滑坡一樣，條帶狀的路徑被餘風拉扯的鐵球開闢出來。

時間如梭飛逝，一年的時光便在餘風不要命的身體訓練中度過了，餘風身體各方面有了質的飛躍，如今的餘風彈跳力，跑動速度，反應速度，協調性，柔韌性，靈活性得到全面的提升，他胸膛的傷口已經不再感到劇痛，癒合也只是時間的問題，可然力還是無法凝聚。

這天夜晚，餘風在流淌屋前的河流洗了洗，換上潔淨的白色衣服，整個人精神氣爽，拿出‘韌之初’書本，時隔一年，再次開啟。

餘風翻開到訓練方法之後的頁面，上面寫到：‘身體訓練，加強**，俗稱練武，異與修煉。武者，靠身發力，手腳各部，均成利器。練武，分為實場與意場。以下為兩種拳意，唐手…永春…’

書中‘唐手’與‘永春’的理論寫了一大推，餘風大致瀏覽後，直接翻到最後一頁，‘練武無止境，武之極致，凝成內氣，破碎靈力，腳踏虛空！’

餘風合上書籍，對此書抱著懷疑的態度，默道，身體的訓練，的確使人感到力大無窮，可想要與修煉者相媲美，顯然是不可能的，當初我才修煉一個多月的時間，擁有的實力遠遠比如今的厲害。

韋無常穿著大富大貴的衣服，品著‘肝膽酒’，還是一副猥瑣樣，湊近餘風，笑眯眯的道：“想不到，自從碰到你之後，本王的生活是如此的精彩，白天被一幫男人恭維著，夜裡還有白白嫩嫩的**相互取暖。為了報答梁小弟，今晚請你去趟‘如花樓’。嘿嘿。”

餘風來到這座城池那麼久，從沒有到城中特意逛過，如今胸膛的傷口有癒合的希望，心中的陰霾終於掃光，他出去散散倒也不錯，歡快道：“好，承蒙韋大哥的慷慨解囊。”

麗兒在一旁拉住餘風的手，意思想一塊去。

韋無常故作陰臉，對麗兒說：“麗兒，大人去辦事，小孩子在家好好待著。”