清熱益陰，對面板有很好的營養作用。

3　．玉器美容

＇方劑＇　玉器，如尺、球、頂指等。

＇制用法＇　用體積不大的玉器在面部搓、滾、磨、擦，用力不大，速度勿．快，閒時即用，持之以恆。

＇功效＇　用於養顏美容。

＇驗證＇　經驗證效果甚好。

＇備註＇　許多玉石中含有對人體有益的微童元素（哂、鎳、枯、銅、鎂、鐵）慈禧太后有個奇特的美容方法，就是經常用玉石搓磨面部。此方法在李時珍的《本草綱目》中有記載。

4　．蓮藕方駐顏輕身

＇方劑＇　蓮花、藕、蓮子。

＇制用法＇　上三味用量比例7：8：9　計量。置通風處陰乾，研成細粉，存於瓷瓶內密封。每日早晚空腹以溫開水送服1次，每次1小匙。

＇功效＇　養陰清熱，美容駐顏。用於體胖、容顏衰敗、老態明顯者。

＇驗證＇　據《大清草木方》介紹，此方有減肥和養護容顏作用。

＇備註＇　服此方治療期，禁食蔥、蒜等辛辣食物。

5　．黑豆丸悅澤面容

＇方劑＇　黑豆、豬油各適量。

＇制用法＇　將黑豆浸泡後，蒸熟，晾在席上以稻草蓋上，待黑豆逐漸變成黃｜色，取出曬乾，搗碎研細。豬油煉過與豆粉摻和拌勻，捏丸如豆大。每日早晚各服10丸，久服顯效。

＇功效＇　潤肌膚，養容顏，肥肉滕。用治面無光澤、蒼白萎黃、面板幹皺粗糙、食少體瘦。

＇驗證＇　此方引自《本草綱目》　並化裁而成。《本草拾遺》　雲：黑豆：“久服好顏色，變白不老。”

6　．核桃大豆湯永葆面部紅潤

＇方劑＇　核桃仁10個，大豆300克，白芨10克，大米50克，白糖25克。

＇制用法＇　先將大豆、白芨同炒熟磨成粉末。再把核桃仁放碗內，加開水譽浸泡5分鐘。然後將核桃仁與泡過一夜的大米混在一起，用拼麵杖將其拼碎，放人瓷盆中，加5…6杯水，經過充分浸泡後，用紗布過濾。將過濾好的汁倒人鍋內，加入三杯水，再把磨成粉末的大豆、白岌粉放人鍋內，加白糖，煮成糊狀即可。逐日食用。

＇功效＇　通經，養榮，益血。經常服飲面部光滑而紅潤。

＇驗證＇　據1982年第3期《食品科技》介紹，此方是著名的京劇表演藝術家梅蘭芳先生生前最喜歡吃的美容食品。

六、去皺美容

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1　．蛋黃蜂蜜去皺方

＇方劑＇　蛋黃、蜂蜜、麵粉各適量。

＇制用法＇　將蛋黃與一小匙蜂蜜，和一小匙麵粉充分攪拌後，用來敷臉，如果是乾性面板，則應加入一些橄欖油，待一刻鐘後再洗淨，然後可用冷霜，按摩五分鐘，再用紗布拭掉。

＇功效＇　增白、去皺、養顏。

＇驗證＇　編者多次觀察驗證效果奇效。

＇備註＇　蛋白敷面與上法應同時實行，其方法是第一天蛋黃敷面，第二天休息，第三天蛋白敷面，第四天休．息，第五天蛋黃級面，如此交替，六個月後，可使所有的小皺紋都消失。因為蛋白能使鬆弛的面板繃緊，蛋黃則能給予面板營養，如此雙邊進行，效果卓著。

2　．養樂多祛皺養顏

＇方劑＇ 對有過敏性體質的人，上面的敷面法不甚適合，可改用養樂多敷面法。養樂多即發酵後之牛奶。

＇制用法＇　用兩大匙養樂多均勻抹在臉上，再輕輕菠上紗布，以免流失，約一刻鐘左右用溫水洗去一星期作三次，只要持續三個月，就會有很好的效果。因為養樂多是酸化｜乳，會使面板更加光滑細嫩。

＇功效＇　增白、祛皺。

＇驗證＇　經多次試用，效果理想。

＇備註＇　此外，也可試用蜂蜜來數面。

七、青春痘

青春痘在醫學上的學名叫粉刺，也就是一般人所謂的面疙。青少年的患病率約達百分之七十，有的人在青春期的初期就有，也有約遲至二十四五歲才生的，約呈顆粒狀，有的大如珠丸，甚至膿瘍成疙。其發生的原因，不外乎青春期的性荷爾蒙分泌失調、面部油脂腺的分泌失當、毛孔閉塞、同時外部的細菌侵入而引起；也有的是便秘造成的毒素，吸入體內後，也會引發青春痘的生長。

1　．鹽水洗臉可除青春痘