葉天雲點了點頭緩緩道：“我並不是不教你們，只是你們的各項身體條件都沒有達標，這幾天除了你之外，他們幾個都有不同程度的退步。”

石青山一聽頓時有些失望，點了點頭便不再言語，而張亮和趙氏三兄弟更是不濟，連話都沒敢說，害怕自己會捱罵。雖然葉天雲給他們假了，可是卻沒叫他們把功夫丟下。

葉天雲的語氣突然一轉道：“其實教你們也可以，但是你們還是要以身體練習為主，不要過份追求招式，不然你們的武術將永遠停留在現在的階段！”石青山他們非常信服他，對他的話從來都是言聽計從，而且今天也許會教新的招式，就好像在黑暗中看到了陽光，幾個人的眼睛頓時放起光來。

石青山像小雞啄米一樣點頭道：“師父你放心，我們一定會聽從你的指示，今天就教我們一些新奇的招式吧！”

葉天雲笑了笑道：“我今天想教你們形意拳的搓手，你們看怎麼樣？”幾個人一聽頓時有些失望，搓手並不是什麼新奇招式，以前就練過，而且熟得不能再熟了。

葉天雲看了看他們的表情道：“其實你們不必學什麼新奇招式，我們練習拳法的目的是實用，而不是讓人驚歎，所以你們只要練好基礎就夠了，而且我今天教你們的相信你們不一定會知道，那就是搓手的技法。”幾個人一聽便又來了興趣，只要是不知道的就行。

葉天雲接著道：“形意拳從古至今流傳有十六種練習運用技法，今天我把在搓手實踐中的粗淺運用技法，給你們講授一下，一寸二踐三鑽四就五夾六合七疾八正九脛十驚十一起落十二進退十三陰陽十四五行十五動靜十六虛實，這便是搓手技法的口訣。”葉天雲講的他們還真不知道，而且還有口訣，都集中精力聽著，生怕漏掉了一個字。

石青山喊道：“師父你等等我，我拿支筆記一下，以後回去還能研究研究。”

說完便很速度地找了之筆才大口喘氣道：“師父你說吧，這樣就算你不在我們幾個也可以相互間研習一下。”他剛說完，張亮他們幾個頓時對石青山充滿感激。

葉天雲邊師範邊講道：“一寸是寸步，寸步是近距離進攻最實用的步法，在一二尺遠近實戰中以寸為先，前足寸步後足踩，前足踩踏，後足跟進，前足寸踢，後腿深沉，渭之步步緊逼，再者寸步腳踏實在。二踐，踐者剪也趾也蹉也，及講遠距離的過步攻法。如燕形，金雞三步剪子股勢，箭步統稱踐步。三鑽是講進攻時要善於擠和鑽，手鑽足鑽身鑽，一鑽無所不鑽，一展無所不展……”這些技法講得非常詳細，而石青山他們不僅要看清他的動作，還要用筆記下內容，一時間忙得不可開膠。

葉天雲講完三個便不再往下講，而是讓他們每個人練一遍，而他則在一邊指出不足，石青山他們練得更是認真，葉天雲講新東西非常少，但是每講一個內容必然會讓他們每個人都反覆練習，達到標準才能自己練習下去。

因為武術的動作練習分為三個階段，分別是泛化、分化、自動化。在泛化階段武術動作只不過是透過本體感受器到達大腦，是感性認識，是片面的、主觀的，而經過反覆進行練習後對動作有一些瞭解則是分化，一些不協調和多餘的動作也逐漸消除，最後經過不斷加深和反覆練習，才達到自動化階段，這一時期動作定型，可以在無意識間完成。

如果葉天雲只是師範給他們看而不讓他們親自體驗，那麼練習的時候動作便會出現偏差，而且錯誤動作達到自動化後還不容易更改，所以他每次教授時都要讓他們達到動作自動化，不然動作如果不正確，與人交手則是相當可怕的。

葉天雲每次讓他們自己練習看似有些不負責任，其實不然，他其實把最重要的部分都完成了，剩下石青山他們幾個都可以獨立完成。

這三個動作剛剛教完，他還想繼續講吓去，沒想到王永強的司機來了，看來今天是沒辦法把這些教完了，只能以後再說了

葉天雲頓時道：“今天就先講這三個動作，等下次繼續教你們，你們自己練習吧！”說完便和司機下了樓，直接向向酒店方向駛去。

第72章　城市風情

葉天雲剛進了酒店的大廳，就看見王永強在沙發上在看著雜誌，看來等自己有一段時間了，正好王永強也看見了葉天雲，便向他招了招手。

他剛走了過去，王永強便笑著道：“昨天晚上你喝了不少，我以為還要等一會才能來呢！他們兩個現在剛起來，還是年青人火力旺啊！”

葉天雲聽了也不禁笑了笑，他昨天根本就沒有睡，而且剛才還給