最後是蟹油拌麵，特製麵條，久置不坨，拌滿蟹油。配上秘製辣醬，小螃蟹絞碎熬出的蟹油加海椒，鮮香之餘還能吃到蟹肉，天衣無縫的絕配。

配上秘製黃泥螺，二十年陳年太雕酒與白酒做的特色小菜，吸飽美酒的泥螺咬下去依舊能感覺到咯吱咯吱的脆感。

時不時抿一口獨家蟹醋，蟹乃大寒，老薑泡醋可驅寒提味，配方來自陽澄湖老蟹農。吃蟹蘸醋，餐後喝幾口蟹醋，滋陰補陽，陰陽調和。

好傢伙，足足五十隻大閘蟹下肚，爽！

酒足飯飽丁旭實在忍不住追問老闆道：“請問您的手藝師從？”

老闆擺擺手，看似輕描淡寫道：“哎，以前在釣魚臺國賓館打打雜。”

丁旭一挑大拇指，臥槽，這個逼裝的給滿分！

搞定今天的素材，效果應該湊湊合合，打發胖虎回家，自己來健身房活動活動。

“你的肌肉有點硬，剛打完拳最好能找人專業放鬆放鬆。”

聽著私人拳擊教練的建議，丁旭揉揉痠痛的肩膀，問道：“有什麼推薦？”

“咱們這裡有瑜伽課程，對於回覆肌肉緩解痠痛效果很不錯，您可以試試。”

丁旭一愣，瑜伽不是老孃們練的？

“其實咱們男人練瑜伽效果更好。”私教看出丁旭的迷惑，露出一絲壞笑道：“特別是恢復精力方面，嘿嘿嘿，您懂的！”

丁旭眼前一亮，這種好事不早說，趕緊安排！

“對，瑜珈絕不是像您想象中那麼難，從最基礎的開始練起，只要每天花幾分鐘，男士就可以從瑜珈上得到非常多益處……”

“請先跟我做幾個動作，熱熱身，來，第一個……”

丁旭看著面前凹凸有致的美女私教，手把手各種吐氣如蘭，雪白小手在身上游來游去……

別誤會，這叫糾正動作！

“很不錯，您的基礎很好，可以直接開始練習，以半蓮花為起始動作，挺直腰背。將右腿繞過左小腿外側，搭放在大腿根部。雙手放在大腿上側，膝蓋著地，收緊腹部……”

“對，很好，堅持兩分鐘，輕鬆，配合呼吸……”

“乾的好，放鬆三分鐘，深呼吸，慢慢呼氣……”

“下一個動作，基本站姿，單腿站立抬另一條腿向後伸展，俯身向下，讓身體與腿在一條直線上，雙手掌心合十手臂向前伸直，保持身體平衡。”

“好，不錯，雙腿用力，現在能不能感受到肌肉的緊繃？”

“男士練習瑜珈可以訓練肌肉耐力，增強力量，建立人體最重要的核心肌群力。”

畢竟第一次練瑜伽，幾個動作下來，滿頭大汗比健身都累。美女教練很專業，一對一言傳身教，雙腳蹬住自己的腳，十指緊扣，幫忙拉筋。

丁旭終於明白，難怪土豪都喜歡找美少女，雖然沒有成熟韻味，但那股子青春洋溢，不由自主也讓人感覺年輕十幾歲對不對？

採什麼補哪個什麼？

我還小，真的不懂啊！

運動完蒸個桑拿，整個人彷彿毛孔被開啟，通透！

回到家，看見胖虎苦逼剪輯影片的背影，嗯，老闆的成就感再次油然而生。

胖虎上傳完今天的影片，看著還有幾千破三十萬的粉絲關注，問道：“三十萬粉絲咱們不送點什麼？”

丁旭懶洋洋靠在沙發，問道：“上次送效果如何？”

“白送的東西誰不喜歡！”胖虎一翻白眼道：“沒看見評論區各種羨慕嫉妒恨？”

“既然如此必須安排。”丁旭大手一揮，霸氣道：“這次送一百個b站福袋！”

“嗯，不得不說這個馬屁拍的很有水平。”胖虎深以為然道：“b站必須給咱們發小紅花。”

“別廢話，趕緊動起來。”丁旭從沙發站起身，說幹就幹，開啟b站主頁，看著林林總總五花八門的抽獎和福袋……

玩的挺嗨啊！

“一個居然三百三？”胖虎忍不住罵街道：“太黑了吧！”

丁旭也有點不滿，不就是一個小福袋，333是不是有點誇張？

算了，有過刮獎和抽獎的成功案例，粉絲就喜歡這種看熱鬧不嫌事大的玩意，不就是三百三？

來一百個嚐嚐！

下單，要求儘快發貨。好在b站家大業大，在京城有分公司，承諾三小時送貨上門。

“丁先生，這是您的快遞，請查收！”

丁旭和胖虎看著足足