為□否

F�我很痛恨自己發言時感到緊張不安的狀態。

□是□偶爾如此認為□否

G�辭職之後，我不會急著找新工作，因為在此之前，我要減肥、健身、完成很多我早就很想做的事情，等一切都順心之後，再去工作。

□是□偶爾如此認為□否

H�如果朋友請我幫忙完成某件事，而我由於工作或其他原因沒能答應，我會很內疚。

□是□偶爾如此認為□否

I�在重要人物（上司或戀人）的面前，我說話會不由自主地變得拘謹起來。如果一件事情沒有百分之百的把握，我是不會說出口的。

□是□偶爾如此認為□否

J�如果有人評價我的服裝已經過時，我會覺得他在嘲笑我。

□是□偶爾如此認為□否

【計分方法】

是：2分；偶爾如此認為：1分；否：0分

【結果分析】

20至15分：你是標準的完美主義者。無論對於工作或生活，你都抱有最美好的願望。但是這種不切實際的願望會使你疲憊不堪，甚至對工作、生活產生嚴重質疑。最好的解決方法就是拒絕完美，嘗試著去接納缺憾，讓它們成為自己生活的一部分。

14至8分：你對於完美的期盼並不算特別高，只是在某些時候比較認真，顯得有些不夠變通而已。你沒有必要進行太多調整，因為適度的認真，是成就大事不可或缺的條件。

7分以下：你幾乎沒有完美主義的概念。包容心、忍耐力都很強的你，能夠在工作中獲得很大的快樂。但是不夠認真，也會給你帶來一些缺憾，它會使你缺乏一種追求的力量，使你的工作始終處於不上不下的狀態。

這個世界，人生百態，不同的人有不同的性格，有的人有主見，有個性；有的人隨風倒，隨大流。有的人堅強，有的人軟弱，有的人善於安�