去，你就可以讓自己的心態在良性的迴圈中健康發展，你的身心也自然而然地永遠保持輕鬆和愉快。

BOOK。▲虹橋▲書吧▲

第15節：一、獲得快樂人生的好心態（14）

每個成年人都有自己的生活，也有他人無法分擔的傷痛，生命的意義就是承受一個接著一個的傷害，而你還健康地活著，你能夠承受任何人給予的任何傷害，這是最重要的。不是所有人都有這樣的—種資本，那些沒有被嘲笑與批評的黑暗所包圍過的人，就永遠無法在心裡點起一盞長明之燈。人生千瘡百孔，每個人總有多多少少的不如意之處，這一切都得努力靠自身去承受。

面對他人對我們的侮辱，你可以強忍下來，也可以反擊回去，也可以用屈辱來激勵自己，帶著具有潛力的憤怒來開創自己偉大的事業。將挫折化為偉大的志向，並進而完成自己的夢想。法國著名的女作家喬治·桑就曾經說過：“不要去報復自己所受到的屈辱，而應當把它們看成自己前進的動力，讓屈辱激勵自己。”

當別人忽略或冷淡你，他們是在告訴你如何對待他們。面對別人的輕視和怠慢，我們不應迴避和退縮，可以放低姿態，露出坦誠的笑臉，主動表示友好，這樣做無疑是實用的，因為在退避三舍與鋒芒畢露之間有一塊中間地帶，可以使我們憤怒的情緒得到緩衝，當然也許這樣做會使你感到委屈，而且對方對你的犧牲也不一定欣賞，那麼你可以像但丁說的那樣——“走自己的路，讓別人去說吧！”當你迎著太陽走的時候，身後總會有陰影，就讓那些看不起自己的人去嘲諷吧。你，用不著回頭。

把煩惱關在門外

很多人儘管生活中並沒有遇到過什麼大的挫折和創傷，但一顆心卻總是被煩惱緊緊纏裹著，這些煩惱說起來也許都是那麼微不足道，比如愛人沒有把衣服洗乾淨，孩子考試沒有考第一名，煩上司今天表揚的是張三而不是他李四，自己買的彩票總也中不了獎……人生短暫，我們用無比寶貴的時間去愁一些本不該在意的小事，值得嗎？我們應該把自己的精力投入到那些應該做的事情上。

英國曆史上有一位首相勞合·喬治，有一天和朋友一起散步，每走過一道門，他都小心翼翼地把它關好。朋友說：“你用不著關這些門呀。”他說：“我這一輩子都在關閉我身後的門。當我關門時，過去的事也被關在後面了，然後重新開始，向前邁進。”

煩惱也是一樣，只要我們把它們擋在時間的大門之外，那麼它們就永遠不會進入我們的心靈來騷擾我們了。無論多麼糟糕的事情，一天之後，便會成為過去。所以，何必太在意呢？煩惱很多時候是自找的，就穿鞋、走路這樣的小事而言，很多人也要在上邊花腦筋。什麼事都要顧忌，難免給心靈戴上了沉重的枷鎖，輕鬆不起來。

許多人在生活的過程中，習慣給自己增加壓力，他們總是把問題看得很嚴重，做錯了一件不足掛齒的小事，也要反覆問自己：“我以後怎麼見人？別人會怎麼看我？”其實，除了你自己之外，有誰更在乎呢？快樂或失意，一會兒便成往事。對什麼事情都聯想到一生一世的人，遇到一點小麻煩也要自己嚇唬自己：“我這輩子怎麼辦？”其實煩惱對我們來說，向來是飄忽的，想到它時它便存在，忽略它時，它便杳無蹤影，而忽略煩惱的關鍵是：你必須自己為自己卸下枷鎖。拋棄對過去的煩惱和對未來的憂慮，能幫助你享受現在每一天的快樂。

在煩惱的時候，你只要用希望來代替失望，用勇敢來代替沮喪，用樂觀來代替悲觀，用寧靜來代替煩躁，用愉快來代替煩悶就夠了。那樣的話，煩惱在你的心靈中就無處生存了。很多人總是會情不自禁地羨慕別人的生活方式，以為那就是最快樂的享受。其實，不切實際地改變自己，不僅什麼都得不到，反而會喪失簡單和快樂，會增添許多大大小小的麻煩和苦惱。

在人生路上，每個人都是在不斷地累積著，除了名譽、地位、財富、親情、人際、健康、知識之外，人們也在不停地積累煩惱、鬱悶、挫折、沮喪、壓力等等，這其中，有的是應該永遠儲存的，有的是早該丟棄而未丟棄的。對於煩惱來說，它總是和快樂、思念、回憶、痛悔、焦慮，糾纏在一起，讓人很難放下，可是不把煩惱放下，它就會使我們的心情變得極為惡劣，智力陡然下降，判斷連續失誤，於是事情就進入了一個更糟糕的怪圈。

一天，奧斯卡在俄克拉荷馬城的火車站上，等候乘車往東邊去。他在氣溫高達43℃的西部沙漠地區已經呆了好幾個月。他是麻省理工學院的畢業生，他用舊式