恨他人。

有個叫愛地巴的人，一生氣就跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈。後來，他家房子越來越大，土地也越來越廣，但一生氣，他仍繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁、汗流浹背。後來愛地巴老了，走路要拄柺杖，生氣時他還是圍著土地和房子轉三圈。

他孫子不解地問：“爺爺，您一生氣就繞著房子和土地跑，這裡有什麼秘密嗎？”愛地巴對孫子說：“年輕時，我不論和人吵架還是爭論，只要生氣就繞咱家的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想：自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精力去跟人生氣呢？想到這裡我的氣就消了。氣消了，我就有更多時間和精力去工作和學習了。”孫子又問：“爺爺，現在您老了，也成了富人，為什麼還繞著房子和土地跑呢？”愛地巴笑著說：“老了生氣時，我繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想：我房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裡，我的氣就消了。”

忍常人之所不能，方能成�